ちょっと気になる

だいぶ日中も涼しくなってきました。
とは言っても３０℃は超えてるわけですが。
もはや感覚がマヒしてきてます。

自転車に乗っててたまに気になるのが、
疲れを癒す補給物資。まぁ飲料水とか食事とかです。

自分の場合、飲料水は常にアクエリアスのペットボトル。
ミネラルウォーターは味気ないし、ポカリはどうも合わない。
ただ、長距離を走った場合だと、ミネラルウォーターのほうが
身体が欲するような気もしますね。

少し長い距離の場合、走行中もしくは休憩などに食べる食事はもっぱら
カロリーメイト。夏以外だとスニッカーズくらい甘くてもいいかも。

あとは、走行後のクールダウン後に必ずアイスを食べます。
飽きるだろってくらい、いつも「爽」のバニラ味。

とまぁ、走ってる最中や走り終えた後に体が欲するだけ食べたりして
カロリー消費してまた摂取しての繰り返しなんですが（笑）


自転車乗りのみなさんは何派なのか、ちょっと気になる今日この頃です。